內(nèi)容簡(jiǎn)介
如果想在運(yùn)動(dòng)健身俱樂(lè)部成為一名合格的私人教練,首先應(yīng)當(dāng)知道“什么是私人教練?”,“私人教練需要做哪些具體工作?”,“為了完成好這些工作,私人教練應(yīng)當(dāng)具備哪些知識(shí)和技能?”。對(duì)這三個(gè)問(wèn)題回答的準(zhǔn)確與否可以反映私人教練對(duì)該職業(yè)的認(rèn)知程度和專業(yè)水平?!”緯?shū)就是圍繞這三個(gè)問(wèn)題展開(kāi)的。前三章是要回答什么是私人教練和私人教練的職責(zé)等問(wèn)題;第四章到第六章則是要教給讀者做私人教練的基本技能,即:健康檢查與評(píng)估的技能、制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的技能和具體指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)鍛煉的技能;第七章到第十章是強(qiáng)化私人教練所應(yīng)具備的知識(shí),使讀者能夠從運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、健康心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)教學(xué)指導(dǎo)等多方面系統(tǒng)地對(duì)客戶給予健身指導(dǎo)。
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